Читать всем работодателям обязательно!!
И вовсе не про фауну, а про то, как важно себя любить и навязывать это чувство окружающим :)
Итак, по порядку.
Определимся с терминологией.
"совы" - засыпают поздно и встают поздно;
"жаворонки" - засыпают рано и просыпаются рано;
"голуби" - счастливчики, которым достаточно 4-5 часов сна, причем не важно когда.
Такое разделение было введено где то в начале 20в при исследовании сна маленьких детей.
Но, позже выяснилось, что предпочитаемое время сна - это не основной признак биологического типа. А основной признак - время наибольшей активности мозга.
Поэтому,
"совы" - те, кто готов горы свернуть по сле 4х дня или лучше в 21-22.00
"жаворонки" - в 10 или 11 утра мега активны, активность длится примерно до 3х часов дня
"голуби" - всеядны :), умеют адаптироваться к условиям работы и примерно одинаково активны целый день.
Теперь оглянитесь вокруг.
Как ни крути, но весь мир живет по законам жаворонков: рабочий да и учебный день начинаются в 9-10 утра, все совещания, конференции, обсуждения и проч митинги назначаются на первую-начало второй половину дня.
Напрашивается резонный вывод, что большинство наших сограждан -жаворонки(?)
Возможно, НО если верить исследованиям европейских институтов
30-40% из нас - "совы",
20-30% - "жаворонки",
остальные - "голуби".
Жаворонки в меньшинстве!
Раньше человеческий труд был привязан к светлому времени суток и хош не хош, а всем приходилось косить под жаворонков, но ведь сейчас в этом нет такой острой необходимости!
Конечно, невозможно перестроить все под теперешнее большинство, но ведь совершенно несложно, учитывать хроноритмы отдельно взятого человека и по возмжности не заставлять работать человека в нерабочее для него время, не грузить сов с утра, а жаворонков вечером (голубей разрешается эксплуатировать круглосуточно:)
p.s. уважаемые жаворонки-начальники, не будьте эгоистами, относитесь с уважением к особенностям ваших подчиненных, польза от этого будет обоюдной:)
И вовсе не про фауну, а про то, как важно себя любить и навязывать это чувство окружающим :)
Итак, по порядку.Определимся с терминологией.
"совы" - засыпают поздно и встают поздно;
"жаворонки" - засыпают рано и просыпаются рано;
"голуби" - счастливчики, которым достаточно 4-5 часов сна, причем не важно когда.
Такое разделение было введено где то в начале 20в при исследовании сна маленьких детей.
Но, позже выяснилось, что предпочитаемое время сна - это не основной признак биологического типа. А основной признак - время наибольшей активности мозга.
Поэтому,
"совы" - те, кто готов горы свернуть по сле 4х дня или лучше в 21-22.00
"жаворонки" - в 10 или 11 утра мега активны, активность длится примерно до 3х часов дня
"голуби" - всеядны :), умеют адаптироваться к условиям работы и примерно одинаково активны целый день.
Теперь оглянитесь вокруг.
Как ни крути, но весь мир живет по законам жаворонков: рабочий да и учебный день начинаются в 9-10 утра, все совещания, конференции, обсуждения и проч митинги назначаются на первую-начало второй половину дня.
Напрашивается резонный вывод, что большинство наших сограждан -жаворонки(?) Возможно, НО если верить исследованиям европейских институтов
30-40% из нас - "совы",
20-30% - "жаворонки",
остальные - "голуби".
Жаворонки в меньшинстве!
Раньше человеческий труд был привязан к светлому времени суток и хош не хош, а всем приходилось косить под жаворонков, но ведь сейчас в этом нет такой острой необходимости!
Конечно, невозможно перестроить все под теперешнее большинство, но ведь совершенно несложно, учитывать хроноритмы отдельно взятого человека и по возмжности не заставлять работать человека в нерабочее для него время, не грузить сов с утра, а жаворонков вечером (голубей разрешается эксплуатировать круглосуточно:)
p.s. уважаемые жаворонки-начальники, не будьте эгоистами, относитесь с уважением к особенностям ваших подчиненных, польза от этого будет обоюдной:)
0 коммент.: